Ny kurs: Kulning och Yoga – ropa ut, lyssna in!

Kulning och yoga  – ropa ut, lyssna in

Välkommen till en helg med kvinnokraft och gemenskap där vi kopplar ihop gamla traditioner av yoga med kulning och musikaliskt uttryck. Vi omfamnas av den vackra platsen Camp Järvsö, inbäddad mellan berg och sjö med gamla fäbodar runt knuten.

Det blir en helg av kraft och vila där du får chansen att hitta din unika röst och landa i kroppen för att ropa ut och lyssna in. Yogan får oss att landa här och nu, i kroppen och andetaget. Att våga stå stadigt med båda fötterna djupt ned i myllan hjälper oss att öppna upp för rösten och lockropet. Det är en mäktig känsla att känna kraften när du kular och sen lyssna på svaret som ekar mellan bergen i skogen!

Under denna kurshelg får du ta del av musik som har ljudit i skogarna genom århundraden när kvinnor kommunicerat med varandra och sin kreatur över stora avstånd genom att “kula”. Röstövningar och melodier varvas med historik och visor om livet på fäboden. Du behöver inga förkunskaper för att delta men det är inget hinder att vara med om du tidigare prövat att kula. Under lördagen får du chans att vandra de gamla fäbodstigarna mellan Stensvallen och Kalvsvallen som ligger en bit från Camp Järvsö. Kanske får vi se vittran eller höra hennes svar när vi ropar/kular.

Ledare är Johanna Bölja Hertzberg, folksångerska och pedagog, och Camilla Silver, friskvårdspedagog, yogalärare och grundaren till Stark Yoga. Tillsammans har de gett kursen Folksång och yoga som varit mycket uppskattad och gett mersmak då de både kompletterar och inspirerar varandra. Denna gång ger de kulningen större plats då Camp Järvsö verkligen är en tillåtande miljö som passar för lockrop och yoga.

Johanna är folksångerska och pedagog, utbildad på Kungliga Musikhögskolan i Stockholm, uppväxt i Järvsö. Johanna är en efterfrågad och kunnig pedagog med lång erfarenhet av att ge kurser i kulning och folksång. Med stor lyhördhet för individens behov  jobbar hon lekfullt fram individens personliga klang och musikalitet. Hon jobbar som pedagog på folkmusiklinjen vid Bollnäs Folkhögskola och hörs i vokalduon Bölja/Härdelin och bandet Breda gatan

Camilla är en mycket omtyckt, varm och erfaren yogalärare som i  20 år undervisat grupper i olika former av yoga, meditation, stresshantering och personlig utveckling. Camilla tillför ett lugn med värme och fokus, där det finns en intention att lyfta fram den styrka du redan besitter. Hon leder även workshops runt om i Sverige och utomlands och driver till vardags Stark yogastudio i Ljusdal och Hudiksvall.

När: 26-28 april 2024

Var: Camp Järvsö, Nordsjö

PRIS: från 4250 kr (boende i dubbelrum med en kompis, dusch & toalett i korridor) Om du behöver en rumskompis, maila först Camilla eller Johanna, så försöker vi hitta någon som du kan dela boende med. Enkelrum från 5245 kr

Vad ingår: Sång/lockrop, yoga, vandring, boende, 2 middagar, 2 frukost, 1 lunch

Pris UTAN boende: 3300 kr (detta alternativ endast i mån av extra plats)

 

ANMÄLAN TILL CAMP JÄRVSÖ (kursen ligger ute på deras hemsida för bokning)

Hålltider för kursen (vi reserverar oss för eventuella ändringar i schemat):

Fredag 

från 15.00 Incheckning

17.00 Yoga

18.00 Middag

19.30 Sång/Röst

21.00 Meditation

Lördag 

08.00 Yoga

09.00 Frukost

10.30 Sång/Röst

12.30 Lunch

14.00 Vandring från vall till vall (lockrop/kulning och historik)

17.30 Yoga

19.00 Middag

Söndag 

08.00 Yoga

09.00 Frukost

10.30 – 12.00 Sång/Röst och avrundning av helgen

Hemfärd

 

Vi hälsar dig varmt välkommen! 

Med Glädje, 

Johanna & Camilla i samarbete med Camp Järvsö

Röster från deltagarna i Folksång och yoga:
”Både kropp och själv har fått sitt”
”Det känns som om jag varit borta på en lång resa och fått påfyllning”
”En härlig mix och kombination av yoga och sång med mycket tips/teknik vad gäller sång och röst”

Välkommen att lära dig mer om din röst och kropp, fördjupa dig i kulning och folksång och sjunga tillsammans med andra!

 

 

 

Stort intresse för kulning!

Foto: Ulrika Vedholm

Det har varit mycket uppmärksamhet i media kring mina kulningskurser denna vecka. SVT gjorde ett inslag om min senaste kurs. Här hittar du länken

Sen blev det ett inslag i TV4 morgon också.

 

KURS 16-17 AUGUSTI – är nu fullbokad!

Innehåll: Med hjälp av olika kropp- och röstövningar leds du fram till din unika rop-röst. Övningar varvas med historik och vallvisor och locklåtar som sjungits vid arbetet med fäbodens djur. Du behöver inga förkunskaper för att delta men det är inget hinder att vara med om du tidigare prövat att kula.

Ledare är Johanna Bölja, folksångerska och pedagog med många års erfarenhet av att hålla kurser i kulning. Läs mer på www.johannabolja.se.

Platsen för kursen är Chinova mötesgård, gården mellan bergen strax söder om Järvsö som lämpar sig allra bäst för den lilla gruppen som vill arbeta i lugn och ro. Här har vi nära till skogen och får vällagad vegetarisk mat i mysig miljö. Läs mer på

www.facebook.com/chinovas. Vi kommer att göra en utflykt till en fäbod i skogen, ta med kläder anpassade efter väder.

Datum & tid: 16 & 17 augusti. Fre kl 19-21.15, Lör 9.00-16.30.

Plats: Chinova mötesgård i byn Åsen, 7 km söder om Järvsö tågstation.

Hämtning vid tågstation kan ombesörjas mot en avgift om 100 kr.

Pris: Kursavgift är 1550 kr inkl. kvällsfika på fre kväll samt lunch och fika på lördagen. Om du vill bo kvar går det bra men pris för boende tillkommer, se nedan.

Boende: Boende i delat rum på Chinova kostar 500kr/natt. Lakan, handduk och frukost ingår. OBS! Inga enkelrum finns att tillgå. Anmäl övernattning till chinovamotesgard@gmail.com eller ring 073-5050817 (Hanna).

Anmälan: Du mailar namn, personnummer och telefon till  info@johannabolja.se för att anmäla dig. En anmälningsavgift om 550 kr betalas in omgående för att bekräfta din plats, så snart du fått bekräftelse på ditt mail. OBS! Denna kan ej återfås vid eventuellt förhinder.

Betalning: Resterande summa, 1000 kr, sätts in på  BG 436-7355 , senast den 9 augusti. Märk med namn och kulningskurs aug.

Mat: På Chinova serveras vegetarisk och hemlagad mat, lagad av Jonny och Hanna som är väletablerade krögare i trakten. Kvällsfika efter fredagens kvällspass, samt lunch och fika på lördagen ingår i kursavgift. Anmäl ev. specialkost/allergier

 

Folksång live i SR P4 Gävleborg

Den 29 november sände SR P4 Gävleborg live från Järvsö hela dagen och Stenegård. Jag och min man, Ola Hertzberg, blev intervjuade och spelade tre låtar, här kan du höra oss i länken från radion: http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/986562?programid=318 38 minuter in i programmet. Vi spelade tre av våra favoritlåtar och pratade om folkmusik, melodifestival och nyckelharpa. Senare i programmet blev det prat om kulning och lockrop då programledarna fick pröva på att ropa ute i snön.

 

Gäst på skivsläppsturné med ”Matriarkerna”

 

Duon Samantha Ohlanders och Sara Parkman släpper skivan Matriarkerna under hösten 2017. På skivan spelar och sjunger de med flera av sina kvinnliga förebilder, musiker och sångare som också är mina förebilder. Till sin skivsläppsturné har de bjudit in lokala traditionsbärare längs vägen och vid skivsläppet i Järvsö den 4 november hade jag den stora äran att vara gäst! Det var fantastiskt roligt och inspirerande. Så här skrev Samantha Ohlanders på facebook efter skivsläppet:

 

I lördags hade vi premiär och skivsläpp av MATRIARKERNA i en gammal potatiskällare i Järvsö!!!!
Så fint var det och så ljuvligt att få dela scen med en av mina bästa traditionsbärare från bygden – Johanna Bölja Hertzberg.

Första gången jag träffade Johanna var jag kanske 12 och hon kom till Järvsö spelmanslag och lärde ut en visa om hur en skulle ta sig en Dellboska och göra sig en Dellbo.. Jag blev chockad, överrumplad och frälst!
En kan inte annat än bli berörd av Johannas röst och sätt att förmedla text. Och ingen kan ta kvartstoner som hon!

Johanna jobbar förutom som musiker med studieförbundet Bilda och som pedagog på folkmusiklinjen vid Bollnäs folkhögskola där hon förmedlar traditionen vidare till yngre generationer. Genom Bilda stöttar hon olika band och spelmanslag och människor som vill hålla på med musik på olika sätt samt ser till att kulturevenemang blir möjliga i Hälsingland.
Hon har liksom ett brinnande engagemang för att människor ska mötas och kultur ska vara möjlig!

Hon är en Matriark av rang!

– Samantha

 

Tusen tack för de fina orden, jag känner mig glad och stolt över att jag fick vara en del av turnén. Har ni inte kollat in duon Sara&Samantha så måste ni göra det – de är svängiga och coola så det förslår!

Bölja/Härdelin – sångarduon!

Foto: www.borjedahren.com

Bölja/Härdelin Foto: Börje Dahrén

Foto: Börje Dahrén

Bölja/Härdelin är en ny duo med två erfarna folksångerskor, kända från bl a Garmarna och Rallarnas Visor. Avskalat och kraftfullt sjunger de folkvisor som inga andra! Lyssna på ett smakprov genom att klicka HÄR.

 

Johanna Bölja och Emma Härdelin är folksångerskor med rötterna i Hälsingland och Jämtland. Med sina olika band och projekt är de båda väl etablerade på den svenska folkmusikscenen. Tillsammans har de sjungit Sånger om döden och nominerats till grammis för skivan Kärleksbrev och Ryska satelliter – Visor i Hälsingland, med kvartetten Bölja/Hallberg/Härdelin/Ståbi.

 

Emma Härdelin har gjort sig ett namn på folk och världsmusikscenen som frontsångerska i grupperna Garmarna och Triakel. Hon tillhör den fjärde generationen yrkesutövande folkmusiker i sin familj, och hörs också i band som String Sisters och HomeCraft.

 

Johanna Bölja är folksångerska och pedagog, utbildad på Kungliga Musikhögskolan. Hon har turnerat med band som Kapten Bölja och Ranarim och sjungit verk av tonsättaren Karin Rehnqvist. Hennes senaste projekt, Rallarnas Visor, har fyllt konsertsalarna under sin skivsläppsturné.

 

 

”Emma Härdelin är begåvad med en makalöst vacker sångröst” Gefle Dagblad

”Bölja har en av de bästa rösterna i den svenska folkmusiken” SvD

I programmet Uti friska gräset gröna framför Bölja & Härdelin sommarens musik. Avskalat och stämningsfullt bjuds koraler, vallvisor och polskor; melodier som använts till vardag och fest genom tiderna. 

 

Bölja/Härdelin trallar gärna till dans! Repertoaren består till stor del av fiolmusik som de själva växt upp med och omvandlat till trallar, men också musik efter traditionsbärande kvinnor som Katrina Lundstedt och Thyra Karlsson. Här utlovas både polskesväng och smäktande valser, framförda av två röster som snirklar sig kring låtarnas ton och rytm.

 

Kontakta oss gärna om du vill höra oss live: info@johannabolja.se, Telefon: 070-7959279