Folksång och yoga – ny kurs februari 2023

I september hade jag och Camilla Silver vår första gemensamma kurs: Folksång och yoga. Under ett dygn sjöng, ropade, pratade, yogade och mediterade vi i fantastiska Vik gamla skola, utanför Järvsö. Det var så roligt att jobba tillsammans och att få träffa ett härligt gäng, så nu bestämt oss för att göra ytterligare en kurs!
Röster från deltagarna:
”Både kropp och själv har fått sitt”
”Det känns som om jag varit borta på en lång resa och fått påfyllning”
”En härlig mix och kombination av yoga och sång med mycket tips/teknik vad gäller sång och röst”
Gå in här för mer info och för anmälan.

Om innehållet: 

Under denna kurs får du olika övningar för både kropp och röst med målet att hitta en helhet och ett avspänt sångsätt. Vi fördjupar oss i snirkliga koraler, suggestiva vaggvisor och svängiga polskor med fokus på musikalisk stil samt röstteknik. Den vokala folkmusiken kännetecknas av ett talnära sångsätt som finns naturligt i oss om vi öppnar upp för det. Vi använder yoga för att bli medveten om sambandet mellan kropp och röst och hitta din unika klang.

Dagen startar med yoga för att väcka kroppen, få igång värme och andning. Yogan hjälper oss att släppa taget, hitta fokus och hämta kraften inifrån. Närvaro i kroppen underlättar kontakt med rösten och hjälper dig att hitta ditt genuina uttryck. När vi värmt upp kropp och röst sjunger vi olika typer av visor, fördjupar oss i folkvisans stildrag och hur man får det att låta folksång. Dagen avslutas med yoga och meditation. Du som går denna kurs bör ha någon form av sångvana sen tidigare, du behöver ingen erfarenhet av yoga.

Ledare är Johanna Bölja Hertzberg, folksångerska och pedagog och Camilla Silver, yogainstruktör och grundaren till Stark Yoga.

Johanna är folksångerska och pedagog, utbildad på Kungliga Musikhögskolan i Stockholm, boende i Järvsö. Hon hörs i vokalduon Bölja/Härdelin och har under det senaste året varit aktuell med nya bandet Breda gatan. Johanna är en efterfrågad och kunnig pedagog som regelbundet håller kurser i kulning och folksång. Med stor lyhördhet för individens behov jobbar hon lekfullt fram sångarens klang och musikalitet. Hon jobbar som pedagog på folkmusiklinjen vid Bollnäs Folkhögskola och har under många år lett Hälsinge Låtverkstad.

Camilla är en mycket omtyckt, varm och erfaren yogalärare som i  20 år undervisat grupper i olika former av yoga, meditation, stresshantering och personlig utveckling. Camilla tillför ett lugn med värme och fokus, där det finns en intention att lyfta fram den styrka du redan besitter. Hon leder även workshops runt om i Sverige och utomlands och driver till vardags Stark yogastudio i Ljusdal och Hudiksvall.

Välkommen att lära dig mer om din röst och kropp, fördjupa dig i folksång och sjunga tillsammans med andra!